Mi is az a pszichés jóllét és hogyan lehet ezzel dolgozni? Hogyan tarthatjuk szinten vagy fejleszthetjük? Nem kell ahhoz rosszul lenni fejben, hogy elkezdjünk foglalkozni a pszichés jóllétünkkel. Sőt, akkor sem kell elhanyagolni, ha már „elég jól” vagyunk, mert valószínű van még hova tovább.
A reziliencia, mindfulness és önismeret sokak számára ismerősen csengő fogalmak, de ennél többről van szó, amikor a jóllétről beszélünk.
Tarts velünk egy interaktív, önismereti elemekkel gazdagított workshopra, ahol könnyen és gyorsan beépíthető gyakorlatokat ismerhetsz meg, amik hozzájárulnak a pszichés jólléted növeléséhez. Fedezd fel, hogy milyen erősségeid és erőforrásaid vannak – és hogyan használod ezeket. Kérdések és döntések előtt állsz? Nézzük meg, merre lehet érdemes elindulnod!
Blanka pszichológusként többnyire szervezetekkel foglalkozik, azonban doktori kutatása során egy munkahelyi pozitív pszichológiai intervenciós programot fejlesztett ki, ami támogatja a munkavállalók hatékonyabb megküzdését a stresszel, segít tudatosítani az erősségeiket és hozzájárul a pszichés jóllétük fejlődéséhez.
Ha szeretnél többet megtudni Blanka munkájáról és a programról, látogass el a honlapjára: https://useyourstrength.com
Várunk október 19-én, szerdán este 18:00 órától!
Hogyan csatlakozhatsz?
- Egyszeri közösségi jegy EZEN a linken.
- Közösségi bérlet (egy hónapig jöhetsz a közösségi eseményekre) 5900 Ft +ÁFA
- 1K Közösségi Bérlet (egy hónapig jöhetsz a közösségi eseményekre + egy nap dolgozhatsz a KAPTÁRból) 7900 Ft +ÁFA
- Co-working bérleteinkről ITT találsz több információt.
- Egyéb közösségi eseményeinkről ITT találsz bővebb leírást
