Tanuld meg, hogyan élj, táplálkozz, mozogj fenntarthatóan anélkül, hogy stresszelnél rajta (és még élvezed is)! Szabadúszóként és vállalkozóként kiemelkedően könnyű annyira elúszni az időbeosztásunkkal, hogy az egészséges életmód háttérbe szorul – amely nem csak az életminőségünket, hanem az üzleti eredményeinket is befolyásolja. Mai világunkban rengeteg tévhit kering arról, hogy mi is az az egészséges étkezés/életmód, mi a ’jó’ és a mi a ’rossz’.
Egy interaktív workshop-ra hívunk, ahol ezeket a tévhiteket leromboljuk és a káoszból egy tiszta képpel léphetsz ki.
Hogyan hozd ki a minimumból a maximumot, hogy az az egészségednek és az üzletednek is előnyös legyen?
Mi is az az egészséges étkezés, melyek az ajánlott irányelvek? Hogyan építsd be őket?
Miért és hogyan fókuszálj a jobb szokásokra a diéták és az össze-vissza edzés helyett?
Az eseményt Rácz Gréta fogja vezetni, aki több száz életmódváltót segített már az úton, élelmiszermérnök és MNU Certified Nutritionist, grEATest klub alapító.
(Munkájáról itt olvashatsz: raczgreta.hu, vagy instagram @gretira)
Várunk október 12-én, szerdán este 18:00 órától!
Hogyan csatlakozhatsz?
- Egyszeri közösségi jegy EZEN a linken.
- Közösségi bérlet (egy hónapig jöhetsz a közösségi eseményekre) 5900 Ft +ÁFA
- 1K Közösségi Bérlet (egy hónapig jöhetsz a közösségi eseményekre + egy nap dolgozhatsz a KAPTÁRból) 7900 Ft +ÁFA
- Co-working bérleteinkről ITT találsz több információt.
- Egyéb közösségi eseményeinkről ITT találsz bővebb leírást
